alx

Семинар по сюрикэндзюцу в Нижнем Новгороде

 Новости, Семинары  Комментарии к записи Семинар по сюрикэндзюцу в Нижнем Новгороде отключены
Ноя 262019
 

22 декабря 2019 в Нижнем Новгороде состоится семинар Михаила Розенберга по сюрикэндзюцу. Михаил является высококлассным специалистом по метанию сюрикэнов (третий дан школы Мейфу Синкагэ Рю). Приглашаем всех желающих поучаствовать!
Телефон для справок: 8 (904) 398-66-70

 Posted by at 11:07 дп

Приглашаем на тренировки!

 Новости  Комментарии к записи Приглашаем на тренировки! отключены
Сен 032019
 

Начинается новый учебный год! Проводится набор во взрослые и детские группы. Первое (ознакомительное) занятие — бесплатное. В этом году планируется два семинара и много других интересных мероприятий. 

Вы можете найти более подробную информацию о тренировках на сайте в разделе «тренировки».

 Posted by at 8:05 пп

Семинар Михаила Матеша 27-28 октября 2018

 Новости, Семинары  Комментарии к записи Семинар Михаила Матеша 27-28 октября 2018 отключены
Окт 112018
 

27-28 октября в Нижнем Новгороде пройдёт семинар Михаила Матеша. Будет как всегда интересно, познавательно и весело. Чтобы записаться, звоните по телефону.

 Posted by at 10:22 пп

Начало учебного года. Идёт набор во взрослые и детские группы

 Новости  Комментарии к записи Начало учебного года. Идёт набор во взрослые и детские группы отключены
Сен 012017
 

Поздравляем с 1 сентября!

Начинается новый учебный год и мы начинаем набор во взрослые и детские группы. Информацию о времени и месте проведения занятий вы можете узнать на нашем сайте в разделе «Тренировки».

Организационные собрания пройдут:

В 22 школе в 17.30, 5 сентября

В ДДК имени Бринского в 19.00, 5 сентября.

В 18 школе 6 сентября в 18.30.

 Posted by at 12:17 пп

Соревнования на Кубок Победы

 Соревнования  Комментарии к записи Соревнования на Кубок Победы отключены
Май 222017
 

Соревнования на Кубок Победы закончились победой команды Дома Детской Культуры им. А. П. Бринского! Спасибо за поддержку , ПОВОЛЖЬЕ-СПОРТ !

 Posted by at 2:20 пп

Семинар Михаила Матеша 29-30 октября. Тема — Такаги Ёсин Рю.

 Новости, Семинары  Комментарии к записи Семинар Михаила Матеша 29-30 октября. Тема — Такаги Ёсин Рю. отключены
Окт 212016
 

29-30 октября в Нижнем Новгороде состоится семинар московского мастера Будзинкан Михаила Матеша (15 Дан Будзинкан Будо Тайдзюцу)  Тема семинара — «Такаги Ёсин Рю» (одна из школ Будзинкан)

Будем изучать как техники без оружия (дзютайдзюцу), так и защиту от нападения с оружием (мутодори). При себе необходимо иметь боккен (если у вас его нет, ничего страшного, в зале найдётся запасной). Михаил Матеш всегда проводит очень полезные и содержательные семинары, так что советую всем любителям боевых искусств поучаствовать.

В субботу 29 октября тренировка будет проходить в спортзале 22 школы в Верхних Печёрах. Начало в 17.00
В воскресенье 30 октября будут две тренировки в спортзале 18 школы. Время проведения:10.00-13.00 и 15.00-18.00
Как добраться вы можете посмотреть на нашем сайте в разделе Наши залы.

Стоимость участия в семинаре: 1500 рублей за весь семинар и 500 рублей за отдельную тренировку для взрослых.
1200 рублей за весь семинар, 400 за отдельную тренировку для детей.

 Posted by at 6:51 дп

Новый учебный год начинается: приглашаем всех на тренировки!

 Новости  Комментарии к записи Новый учебный год начинается: приглашаем всех на тренировки! отключены
Сен 022016
 

Вот и наступило Первое Сентября. Приглашаем всех желающих на тренировки!

Идёт набор в детские и взрослые группы для изучения Будзинкан Будо Тайдзюцу. Занятия проходят в спортзале 18 школы (ул. Белинского, остановка Ашхабадская) Тренировки для взрослых с 19.00 до 21.00. Понедельник, среда.

Также занятия проходят в школе 22: вторник, четверг, суббота с 18.00 до 20.00 и в ДДК имени А. П. Бринского.

Если вы хотите стать сильнее физически и духовно, научиться защищать себя и своих близких в различных экстремальных ситуациях, встать на путь воина, то приходите к нам на тренировки.

В программе занятий: Continue reading »

 Posted by at 9:07 дп

Седьмой Всероссийский Фестиваль Боевых Искусств «Будзинкан»

 Новости, Семинары  Комментарии к записи Седьмой Всероссийский Фестиваль Боевых Искусств «Будзинкан» отключены
Мар 032016
 

Скоро в Нижнем Новгороде пройдёт «Седьмой Всероссийский Фестиваль Будзинкан» Начало — 12 марта в 18 школе. Вот расписание:

10 марта, МБОУ СОШ №22
17:00 – 20:00 соревнования по Ушу-Таолу среди юношей и девушек, учеников школы «Русский Будзинкан додзё ОМ»

12 марта, МБОУ СОШ №18
Приезд участников, размещение, обед, прогулка по городу
15:00 – 16:30 мастер-класс
16:30 – 17:00 перерыв
17:00 – 18:00
• торжественное открытие Фестиваля
• конкурсные выступления участников
• награждение
18:30 – 19:30 мастер-класс
20:00 дружеский ужин

13 марта, МБОУ СОШ №18
10:00 – 11:30 мастер-класс
11:30 – 11:45 перерыв
11:45 – 13:15 мастер-класс
13:30 – 15:00 обед
15:00 – 17:30 мастер-класс
17:30 – 18:00 фото на память, закрытие Фестиваля

Участие в двухдневном семинаре будет стоить 2500 рублей. Приедет несколько мастеров Будзинкан из разных городов России. Будет интересно.

На торжественное открытие ждём всех желающих. Там вы сможете ознакомиться с техникой школы «Будзинкан», посмотрев показательные выступления.

 Posted by at 9:21 дп

Олегу Ивановичу присвоена медаль «Золотой дракон»

 Новости  Комментарии к записи Олегу Ивановичу присвоена медаль «Золотой дракон» отключены
Фев 022016
 

Медаль Золотого дракона

Во время поездки в Японию 15 января 2016 года Олегу Ивановичу Макарову была присвоена медаль «Золотой дракон». Медаль вручил лично патриарх школы Будзинкан Сокэ Масааки Хацуми.

Медаль «Золотой дракон» — это высшая награда в Будзинкан, которую Масааки Хацуми вручает мастерам, внёсшим большой вклад в развитие боевых искусств.

 Posted by at 12:38 пп

Развитие выносливости в единоборствах.

 Статьи  Комментарии к записи Развитие выносливости в единоборствах. отключены
Дек 012015
 

Общая выносливость

Первые занятия состоят из нагрузок небольшой и ровной мощности. Включите в них ходьбу, упражнения со скакалкой, бег на средние дистанции, греблю, лыжи, велосипед. Хорошо будет, если добавите к этому туризм и закаливание, рыбную ловлю и охоту, плавание и ныряния, колку и пилку дров, косьбу и уборку сена.
После этого вы приступите к коротким по времени, но мощным нагрузкам, повторенным за одну тренировку несколько раз с небольшими перерывами. К ним относятся: бег на 100 и 200 м, барьерный без на 110 м, поднятия штанги, подтягивания и отжимания.
Следующий этап:
Тренировка с изменяющимися нагрузками. Они приучат вас экономить силы и отдыхать во время снижения нагрузок. Примерное содержание этих тренировок – ускорение во время ходьбы, бега, в лыжных и велосипедных гонках, бег с преодоление препятствий, спортивные игры.

Специальная выносливость

Удлиненные схватки от 10 до 30 мин без перерыва. Затем, темповые схватки в положении стоя, выполняя один бросок за другим в течение 30-60 с. За одну тренировку следует проводить 3-4 таких схватки с перерывом между ними 3-5 мин.
Схватки с ускорениями. Они включают в себя 2-3 темповые схватки. Прекрасно вырабатывают выносливость поединки, в которых борьба стоя чередуется с борьбой лежа. Продолжительность их – четыре смены по 2-5 мин. Наконец, схватки с меняющимися противниками (от 3 до 6 человек. Время на каждого 2-4 мин).
25-50% от максимального.
1) Длительная ходьба со средней скоростью (1 час)
2) Ходьба с переменной скоростью (40 минут)
3) Бег со средней скоростью по пересеченной местности (до 3х км). Зимой – лыжные пробеги и походы (до 15 км), катание на коньках с 10-15 минутными перерывами.
4) Игры в футбол, баскетбол, волейбол, ручной мяч (30-40 минут).
5) Плавание: проплывание 35-50 метровых отрезков со средней скоростью 5-6 раз за 2-3 мин. перерывами. Во время перерывов хорошо выполнять в течение одной минуты размеренные спокойные дыхательные движения, делая выдох в воду.
6) Прыжки со скакалкой (на месте или с продвижением вперед) в течение 2-3 минут.
7) Бег на 300-500 м с ускорением на 20-30 м отрезках с последующим спокойным пробеганием 100-150 м.
8) Подтягивания на перекладине и отжимания *** в упоре лежа (максимальное кол-во раз с 2-3 повторениями через 3-4 мин отдыха).
9) Езда на велосипеде в течение одного-полутора часов.
10) Гребля.
Из перечисленных средств для каждого занятия следует выбирать какое-либо одно. Его можно применять на протяжении ряда занятий или чередовать с другими средствами. А такие, как пряжки со скакалкой, подтягивания и отжимания можно использовать вместе в одном занятии.
Круговой метод:
1) На брусьях – отжимания 5-6 раз.
2) Подтягивания 6-8 раз.
3) Прыжки вверх из приседа – 6-8 раз.
4) Удержание угла в висе – 5-6 с.
5) Лежа на полу, сгибания туловища (до положения сидя)
6) Толчок штанги 40 кг 3-4 раза.
7) Прыжки со скакалкой 2-3 мин.

Автор статьи: О. И. Макаров

 Posted by at 7:17 дп